为培养学生理性平和、积极向上的健康心态,助力学生健康成长,5月31日下午,信息工程与传媒学院开展了“画”出心情活动,共有40余名学生报名参加。
活动现场,参加活动的同学每个人都拿到涂满凌乱线条的纸张,然后大家各自充分发挥想象,将凌乱线条连接、描摹成能表达自己真实心情的画作。
绘画也是一种情绪表达方式。通过绘画的这种非语言的工具,可以将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得疏解与满足。参加活动同学在绘画的过程学会整理情绪,调节消极的情绪。
此次活动是心理健康活动月的系列活动中一项活动,使参加的同学们懂得调节情绪的必要性。青年大学生应以积极、乐观的心态去面对学习和生活;打开心灵的窗户,就能看到世界的美好。
(供稿:信息工程与传媒学院 燕倩倩 初审:尹仕果)