为进一步加强学院心理健康教育工作，提升班级心理委员的专业素养与助人能力，10月20日，信息工程与传媒学院心理辅导员燕倩倩老师在团体心理活动室召开了26级新生心理委员培训会。全院13名新生心理委员参加此次培训会。

本次培训在轻松愉快的“快乐抓手指”游戏中拉开了帷幕。伴随着燕老师巧妙的朗读引导，同学们在欢笑与互动中打破了拘谨，拉近了彼此的距离，现场气氛迅速升温。随后，燕老师围绕“心理委员的重要性、职责、危机识别与应对、自我保健”四大核心模块展开了深入浅出的讲解。

明确角色，筑牢防线。燕老师强调了心理委员作为班级“心理哨兵”和“心灵桥梁”的重要价值，激发了同学们的责任感。同时，详细界定了心理委员的四大核心职责：即做敏锐的“观察员”、热情的“宣传员”、温暖的“陪伴者”和负责的“转介者”。

精准识别，科学转介。通过生动的案例分析，燕老师指导同学们如何从言语、行为和情绪变化中捕捉危机信号，引导心理委员掌握“陪伴、倾听、报告、不承诺保密”的四步应对流程。

助人自助，关怀自我。培训最后，燕老师特别强调了心理委员的自我保健。讲授了建立心理边界、情绪垃圾桶以及课题分离等实用的自我关怀技术，鼓励心委们在助人的同时，也要建立自己的支持系统，预防情绪耗竭。

此次培训不仅让心理委员们明确了角色定位，掌握了朋辈辅导与危机干预的基础技能，更在他们心中种下了自我关怀的种子。未来，学院将继续加强心理委员队伍建设，让这股朋辈互助的温暖力量在校园内生根发芽，共同守护每一位学生的心理健康。（供稿：信息工程与传媒学院燕倩倩，初审：江寅昌）